禪。在。我。心

妙心寺的大殿及佛堂，參與禪修活動在第二天早上會有機會進入禪修

雖然說在這之前已經在日本其他的寺院參加過禪坐活動，不過像這樣要過夜的還是第一次，不過雖然知道要過夜，不過我也沒有帶換洗的衣物或者盥洗器具，只是背個小的包包就來了，後來發現果然沒有人在這裡盥洗，一切都很簡單。

怎麼簡單呢，首先報到完後我跟著其他禪眾到了位於三樓的和式房間內，它是一間長方形鋪滿塌塌米的房間，另外也是作為夜間女眾菩薩的寮房。把隨身物品放好後，於是便領到一個茶杯，之後有一位看起來是資深悅眾的菩薩帶我去二樓的禪堂，禪堂的設置如同之前我介紹天龍寺一般，一進禪堂就有一面牆，牆上高於一般人的高度供奉著一尊佛，雖簡單但卻不失其莊嚴感與安定。

這位菩薩教導了我進入日本禪堂後行走時的操手姿勢，還有進禪堂要先左腳跨進後才右腳，進去後問訊，然後再到打坐的位置，這邊要替大家說明一下日本式的操手跟合掌都跟我們不太一樣，操手時一樣兩手掌是右上左下，但手是水平於地面置於肚臍之上的，合掌也是於胸口但是垂直九十度於地面的，跟我們在華人圈學到的姿勢比較起來僵硬許多，但相對的也會讓你感覺提起比較強的心力，因為動作會帶動心的念頭。除了觀察了禪堂的設置之外，我也觀察了參與的菩薩，大約有三十多位，其中有五六位的女眾，其餘都是男眾。

到了打坐的地方，一樣是塌塌米但前方會有一木頭的間格，上座前一樣面對前方問訊後，直接後退上塌塌米，但不能踩到木頭的部分，跨過木頭後退式的上座後，接著將剛剛發的茶杯放置於打坐後方架子上。等待了一陣子後，禪修活動正式開始，與天龍寺不同的地方是，妙心寺這樣周末的大眾禪堂來帶領的只有兩位法師，就是我一開始報到時看到的那位法師之外，另外再加一位比他資深一點點的法師，但這兩位看起來都像是法鼓山還在培育的僧大法師一樣，那樣的年輕，也許外表看起來很年輕但他們也都已經培育完成了也不一定。

妙心寺的生活信條，內容主要是勸勉大眾要知恩報恩，以及將禪修落實在日常之中

那是今年(12年)的2月，進入夜晚的京都就如同我參加前看的新聞報導一般，氣溫來到接近三到五度的狀態。原本我以為大眾禪堂會如同我在台灣參與過的禪修一般的，夏天高溫時法師會看狀況開空調，而冬天寒流來時會緊閉門窗，不過看來我錯了。

那兩位法師進來後，接著聽到一聲香板，然後看大眾飛快地往後將窗戶關上，然後將置於架上的茶杯拿放到打坐前方的木頭處，之後資深的悅眾會替大眾倒上熱的茶水，然後就看到大家端起茶來喝，果然在寒冷的時候來上一杯茶讓身體感受那溫暖的滋味，是幸福的。不過我想這是日本打坐的儀式，跟冬天或夏天沒有關係。喝完後把茶杯拿起這時剛剛倒茶的悅眾會拿一條毛巾由頭擦到尾，我想這也是為什麼我們剛剛上坐時不能踩到那木頭處的原因，因為這裡看起來被當作是放食物或茶水的地方。

之後把茶杯放回架上，把窗戶打開，後然後較年長的法師會請第一次參與的菩薩出堂，帶大家到一樓去，其他參與過的菩薩便開始打坐。於是我便隨著一些人下到一樓的房間。